حقایق در مورد فشار خون بالا و بیماری کلیه

1. هر سال، فشار خون بالا (فشار خون بالا و یا) باعث بیش از 25،000 مورد جدید از نارسایی کلیه در مراحل متحده است.

2. بیماری مزمن کلیوی (CKD) هنگامی رخ میدهد که میزان تخمینی تصفیه گلومرولی (GFR) کمتر از 60 میلی لیتر / دقیقه است. برای 30 میلی گرم آلبومین در هر گرم کراتینین در ادرار نشانه دیگری از بیماری مزمن کلیه است.

3. مردم با استفاده بیماری مزمن کلیوی هر درمان لازم است، از جمله تغییر در شیوه زندگی و دارو را به نگه داشتن فشار خون خود را در زیر 130/80.

4. سیاه پوستان 6 برابر بیشتر از سفیدپوستان به فشار خون مبتلا به نارسایی کلیوی مرتبط.

5. در آغاز مدیریت فشار خون بالا است به ویژه برای آمریکایی های آفریقایی تبار مهم مبتلا به دیابت.

6. به منظور کمک به کنترل فشار خون افراد مبتلا به فشار خون ارائه زندگی روزانه خود را از پنج جنبه های زیر:

▪ وزن خود را نگه دارید در سطح نزدیک به حالت عادی.

▪ خوردن میوه و سبزیجات تازه، حبوبات و محصولات لبنی کم چرب.

▪ محدود کردن مصرف سدیم روزانه خود را برای محدود کردن و 2000 میلی گرم مواد غذایی منجمد و سفر به رستوران های فست فود. برچسب تغذیه در غذاهای بسته بندی شده به تحمل در محتوای سدیم در هر وعده. یک دفتر خاطرات سدیم نگه دارید.

▪ انجام بسیاری از ورزش حداقل 30 دقیقه فعالیت متوسط ​​مثل پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، و یا بیشتر روزهای هفته است.

▪ مصرف معتدل الکل (بیش از 2 نوشیدنی برای مردان و بیش از یک نوشیدنی در روز).

تلفن: + 86-311-86954186

ایمیل شما: litianyuan2015@yandex.com

اسکایپ: hospital.kidney

واتساپ / وایبر: +86 15100189779